La respiración
Dependiendo de cómo respires, puede maximizar o reducir su rendimiento en las artes marciales. El hecho de que estes respirando no significa que esté respirando correctamente. Cosas como el estrés, el resfriado común y nuestro estilo de vida moderno pueden empeorar tú patrón de respiración. Sin embargo, con la instrucción adecuada, la habilidad se puede …